İSTANBUL- Eskişehir'de düzenlenen Türkiye Şampiyonası Milli Takım seçmelerinde Titanic Port Hotel Fitness Müdürü yardımcısı Ersin Adaklı vücut geliştirmede Türkiye Şampiyonu ve “Overall”da Şampiyonlar Şampiyonu seçildi.
240 SPORCU ARASINDA ŞAMPİYON OLDU
Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu tarafından düzenlenen organizasyona katılan 240 sporcu arasında vücut şampiyonu olan Titanic Port Hotel Fitness Müdürü yardımcısı Ersin Adaklı 15 yıldan beri spor yapıyor.
AFAA (Aerobic and Fitness Assocation of America) ve Vücut Geliştirme Fitness Federasyonunun 3. Kademe Kıdemlı Antrenörü olan Adaklı kariyerine Titanic Port Hotel’in Wellness & Spa Fitness Müdür yardımcısı olarak devam ediyor.
ŞAMPİYONLUKLARI BULUNUYOR
Vücut geliştirmede 6 kez Türkiye şampiyonluğu ve bir dünya 5’inciliği bulunan Adaklı “Vücudunuzu ödüllendirmelisiniz fakat bunu dikkatli bir şekilde yapmalıyız ve spor yaparak formunuzu koruyabilirsiniz” dedi.
SAĞLIKLI BESLENME VE SPORU ÖĞRETİYOR
Adaklı, herkesin tatlıyı ve hamur işlerini sevdiğini belirterek “Hayatınızın her gününü diyet yaparak geçiremezsiniz. Ama canımızın her istediği zaman yememeliyiz. Uygulanan diyet ve antrenman programlarında vücudu bir veya iki gün dinlendirmek gereklidir” şeklinde konuştu.
Titanic Port Hotel Fitness Müdürü Ersin Adaklı, 5500 metrekarelik Wellness & Spa Merkezi’nde konuklara sağlıklı beslenme ve spor yaparak iyi bir vücuda sahip olmanın yollarını öğrettiklerini söyledi. Adaklı ‘İnsanın başarılı olması için kendinden emin olması gerek, önce kendi ile gurur duymalı. Bu da insanın dış görünüşüyle oluşmaya başlar’ dedi.