İSTANBUL- Günlük hayatta tüketilen gıdalar sağlığımız açısından önemli bir rol oynuyor. Ancak bir çok kişinin nedense yemediği sihirli gıda bamya bir çok özlliği ile aranır hale geldi. Halbuki sağlıklı beslenme için yurdumuzun nimetleri birer hazine gibidir. İyi bir bamya yemeği pişirildikten sonra üzerine limon sıkarak yemenin keyfini ise bilinler bilir. Özellikle son zamanlarda bamyanın içinde bulunan çekirdekleri diyebileceğimiz tohumlarının zayıflatıcı ve hafızayı güçlendirici özellikleri keşfedilince tercih edilen yemek oldu.
Bu minik çekirdekler doğru koşullarda kurutulduğunda bamya tohumları elde edilir. Eğer maksimum fayda sağlanmak istenirse, bamya tohumları güvenilir aktarlardan alınarak tüketilebilir.
Bamya tohumu, B ve C vitaminleri yönünden potasyum, demir, kalsiyum gibi mineraller bakımından zengindir. Bamya tohumunun inanılmaz faydaları vardır.
Diyabet rahatsızlığı olanlar için faydalıdır.
Zayıflatıyor ve hafızayı güçlendiriyor!
Bamya tohumu kolesterolü düşürür.
Bol lif içeren bamya tohumu uzun süre tok tuttuğu için kilo vermek isteyenlerin de gözdesidir.
Bronşit ve astım gibi hastalıkların iyileşmesinde etkisi büyüktür.
Zayıflatıyor ve hafızayı güçlendiriyor! Bamya tohumunun inanılmaz faydaları...
Bamya tohumu, hafızayı güçlendirmeye ve konsantrasyonu artırmaya katkı sağlar.
Bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur.
Bamya tohumlarını yaptığınız çorbalara ekleyerek, çorbanızı daha sağlıklı hale getirebilirsiniz.
Dilerseniz bamya tohumu kürü yaparak da bamya tohumundan yararlanabilirsiniz.