UNUTKANLIĞA ÇÖZÜM KURUYEMİŞ
Magnezyum eksikliğinden kaynaklanan unutkanlıktan özellikle badem, fındık ve ceviz gibi yağlı yemişler yiyirek kurtulmak mümkün.

28 Eylül 2008 Pazar 16:30
İSTANBUL -Eğer hafızanızının eskisi gibi kuvvetli olmadığını düşünüyorsanız uzmanlar kuruyemiş yemeyi öneriyor. Magnezyum eksikliğinden kaynaklanan bu sorundan özellikle badem, fındık ve ceviz gibi yağlı yemişler yiyirek kurtulmak mümkün. Kuruyemişlerin yanı sıra, çikolota, karides ve yeşil yapraklı sebzeler bol miktarda magnezyum içerir. Fındığın 100 gramında 180 mg magnezyum bulunan kuruyemişler kalsiyim, fosfor ve çinko da içerir.
BADEM YETİŞTİRİCİLİĞİ
Bademin anavatanı Çin ve Orta Asya'dır. Asya ile Avrupa arasındaki İpek yolunda bademin seyyahlar tarafından yendiği bilinmektedir. Seyyahlar bademi bu yol vası tasıyla Yunanistan, Türkiye ve Orta Doğuya getirilmişlerdir. Uzun yıllardır Akdeniz kıyılarında özellikle İspanya ve İtalya'da badem yetiştiriciliği yapılmaktadır.
Botanik açıdan kiraz, erik ve şeftali ile aynı familyada yer almaktadır.
Badem, kayısı ve şeftali gibi bazı meyve türleri binlerce yıl önce Türkiye'ye getiril miştir. Yıllarca sadece tohumla üretilmesinden dolayı, çok geniş bir çeşitliliğe sahip tir Bunun, yanı sıra diğer ülkelerden yurdumuza Teksas, Nonpareil gibi badem çeşit leri getirilmiş ve üretimi yapılmıştır. Türkiye'de Doğu Karadeniz'inkıyı bölgesiile çok yüksek yaylalar dışında her yöresinde badem yetiştirilmektedir. Badem yetiştiriciliği ülkemizde Ege Bölgesinde yoğunlaşmış olup, bunu Akdeniz, İç Anadolu ve Mar mara Bölgeleri izlemektedir. Özellikle Ege ve Akdeniz bölgelerinde Türkiye badem üretiminin üçte ikisi üretilmektedir. Badem yetiştiriciliği açısından en önemli bölge Ege Bölgesi, burada da Datça Yarımadasıdır.
Bademin anavatanı Çin ve Orta Asya'dır. Asya ile Avrupa arasındaki İpek yolunda bademin seyyahlar tarafından yendiği bilinmektedir. Seyyahlar bademi bu yol vası tasıyla Yunanistan, Türkiye ve Orta Doğuya getirilmişlerdir. Uzun yıllardır Akdeniz kıyılarında özellikle İspanya ve İtalya'da badem yetiştiriciliği yapılmaktadır.
Botanik açıdan kiraz, erik ve şeftali ile aynı familyada yer almaktadır.
Badem, kayısı ve şeftali gibi bazı meyve türleri binlerce yıl önce Türkiye'ye getiril miştir. Yıllarca sadece tohumla üretilmesinden dolayı, çok geniş bir çeşitliliğe sahip tir Bunun, yanı sıra diğer ülkelerden yurdumuza Teksas, Nonpareil gibi badem çeşit leri getirilmiş ve üretimi yapılmıştır. Türkiye'de Doğu Karadeniz'inkıyı bölgesiile çok yüksek yaylalar dışında her yöresinde badem yetiştirilmektedir. Badem yetiştiriciliği ülkemizde Ege Bölgesinde yoğunlaşmış olup, bunu Akdeniz, İç Anadolu ve Mar mara Bölgeleri izlemektedir. Özellikle Ege ve Akdeniz bölgelerinde Türkiye badem üretiminin üçte ikisi üretilmektedir. Badem yetiştiriciliği açısından en önemli bölge Ege Bölgesi, burada da Datça Yarımadasıdır.
Yorumlar
SON DAKİKA
İtalya'nın en iyi üç çiçek festivali ve çiçek halı geleneğiEn ünlü infiorata festivallerinden biri Sicilya'daki Noto'da düzenlenir ve genellikle ayının üçüncü haftasonunda yapılır.14 Mart 2026 Cumartesi 11:00MICE
İtalya, turizmi köylere yaymak için projeler geliştiriyorİtalya'nın En Güzel Köyleri Birliği , küçük İtalyan kasabalarında bulunan zengin tarih, sanat, kültür ve manzara mirasını tanıtmak amacıyla 2002 yılında ANCI Turizm Konseyi bünyesinde kuruldu14 Mart 2026 Cumartesi 10:00TURİZM
İspanya'nın 2030 turizm stratejisi: İnsan odaklı eko sistemİspanya Turizmi 2030: Sürdürülebilir bir geleceğe doğru yolculuk. Sadece rekor sayılar ve ziyaretçi sayıları değil, insanların, halkın, işletmeler ve gezginler için eko sistem.14 Mart 2026 Cumartesi 09:00DERNEKLER
2025'te en fazla iletişim yapan sektör hangisi?Faselis, 2025 verilerine göre, dijitalleşen dünyada haber portalı kullanımının zirveye çıktığını ve perakende sektörünün iletişimde liderliği elden bırakmadığını gösteriyor.13 Mart 2026 Cuma 21:00GÜNDEM
AVM sektöründe, ciro artsa da reel daralma yaşandı!Alışveriş Merkezleri ve Yatırımcıları Derneği (AYD) ile Akademetre Research tarafından hazırlanan AVM Endeksi 2025 yılı değerlendirme raporu yayımlandı.13 Mart 2026 Cuma 20:00KURUMSAL
Alkollü içkilerin satışına ve tanıtımına yasak geliyorAKP Grup Başkanı Abdullah Güler, Türkiye Büyük Millet Meclisi’ne sunulan yeni yasa teklifiyle alkollü içkilerin satışına ve tanıtımına yönelik kısıtlamaların genişletileceğini açıkladı13 Mart 2026 Cuma 19:00GASTRONOMİ
Tarihçi ve yazar Prof. Dr. İlber Ortaylı hayatını kaybettiDuayen tarihçi ve Hürriyet Gazetesi yazarı Prof. Dr. İlber Ortaylı'dan acı haber geldi. Prof. Dr. İlber Ortaylı, bir süredir tedavi gördüğü hastanede hayatını kaybetti.13 Mart 2026 Cuma 18:00GÜNDEM
Reklamverenler Derneği yeni yönetimini seçtiReklamverenler Derneği’nin 19. Olağan Genel Kurul Toplantısı 12 Mart 2026 tarihinde Dedeman İstanbul Hotel’de gerçekleştirildi...13 Mart 2026 Cuma 17:00DERNEKLER
Türkbükü'nde turizm tesisinde kapasite artışına onayTürkbükü Mahallesi’nde yapılması planlanan 60 odalı turizm konaklama tesisi kapasite artışı projesi için “ÇED Olumlu (Kapsam Ek-2)” kararı verildi.13 Mart 2026 Cuma 16:00KONAKLAMA
Bodrum’daki otel projesi için düğmeye basıldı,Dünyaca ünlü isimleri ağırlayan Amanruya’nın bulunduğu bölgeye yapılacak 108 odalı yeni otel projesi için ÇED süreci resmi olarak başlatıldı.13 Mart 2026 Cuma 15:15KONAKLAMA
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2005 Türkiye Turizm











Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.